Perdre du poids: une question de volonté

Perdre du poids: une question de volonté

Faire un régime est plus facile à dire qu’à faire. Au début, la motivation est à son comble, parce  l’image que nous renvoie le miroir est plus que motivant. Mais à la longue, lorsque la faim tenaille et l’envie de grignoter harcèle, lorsque la tentation devient si forte, on ne tient plus et finalement, on baisse les bras.

Une volonté de fer

Pourquoi ne pas être franche et arrêter de nous mentir à nous-mêmes ! Aucune personne saine d’esprit ne choisirait de se priver des délices de la vie de son plein gré à moins d’être masochiste. La réalité est qu’on veut maigrir parce que les gens avec lesquels on vit, les dictats de la mode, les modèles des magazines nous y obligent.  On ne se lance pas dans cette rude entreprise par pur plaisir mais parce que la société  dans laquelle on vit ne nous permet pas d’avoir un kilo de trop au risque de se différencier des autres et de se sentir exclue. Et c’est justement là qu’on se plante ! Combien de fois avons-nous rencontré des gens qui se sont lancés dans le régime et qui ont abandonné à la première occasion parce que leur motivation n’était pas la bonne ?  Parce qu’elles se sont rendues compte que le jeu n’en valait finalement pas la chandelle ? Faire un régime est loin d’être un jeu, passer d’un régime alimentaire à un autre sans pour autant changer le rythme quotidien n’est pas du tout facile. Voilà pourquoi, pour entamer un régime, il faut le faire avec la bonne raison : Le faire pour soi-même et non pour les autres.  Le régime doit en effet commencer par une préparation psychologique, une volonté qui nous pousse à maigrir parce qu’on le veut et non parce que la société l’exige ; pour maigrir rapidement, il faut le vouloir et le vouloir de toutes ses forces.

Mettre les théories en pratique

Un régime suppose inévitablement des pratiques bien plus drastiques, il exige des concessions voire même des sacrifices. Il existe d’un point de vue médical, un régime adapté à la santé, aux besoins et aux envies de ceux qui s’y postulent. On peut trouver d’un côté les régimes qui vous priveront de beaucoup d’aliments ou vous cantonneront à certains éléments uniquement, pendant quelques temps et vous donneront un résultat satisfaisant dès les premières semaines (comme les soupes, les légumes crus, …). Et d’une autre, on peut trouver les régimes qui ne vous priveront de rien du tout, à une quantité bien proportionnée ou additionnés à des compléments alimentaires.  Pour vous aider à perdre du poids, vous trouverez dans une épicerie chinoise un immense choix d'épices et de mets diététiques.

 

le rapport entre le coaching et la santé

Le coaching a déjà fait ses preuves dans plusieurs domaines comme par exemple les entreprises qui font appel à un coach pour l'entreprise qui va intervenir au niveau du personnel pour les conseiller dans leur travail, la manière d'effectuer certaines tâches, la gestion du temp de travail pour obtenir plus d'efficacité au travail, mais surtout pour maintenir le personnel dans une bonne santé tant physique que morale.
certaines entreprises très réputées, proposent ainsi à leur personnel des activités sportives en groupe qui a pour objectif de garder une bonne santé physique pour chaque membre du personnel et aussi pour créer une ambiance différente que la relation travail entre les membres de services différents.

Dans lun soucis de créer une synergie pour les différents métiers en rapport avec la santé, nous avons imaginé de regrouper les différents secteurs de la santé sous une même enseigne:"Conseils informations santé ". Tous les sites internet en rapport avec la santé vont ainsi avoir recours à un coach qui va s'occuper de leur santé et va les booster pour qu'ils soient mieux positionnés dans les pages de résultats.

Afin d'améliorer les performances seo de chaque site, nous proposons un accompagnement personnel pour le bien-être du site et de son contenu en rapport avec la santé.

Par exemple les sites de mutuelles, les cliniques en ligne, ont réellement besoin d'un coach pour réaliser la promotion de sites sur la santé.
            - Le Coaching que nous proposons est une série d'actions seo destinées à booster votre visibilité.
       
            - Ces actions ont pour but de vous aider à atteindre vos objectifs en augmentant votre trafic entrant.
       
          
            - La durée d'un coaching et les premiers résultats sont très rapides, dès la deuxième semaine, vos positions s'améliorent déjà.

            -La bonne santé de votre site est le garant de l'accroissement de vos ventes sur internet.